Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 107,02g | Prot: 152,85g | Carb: 155,92g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Pranzo: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Посиделкино Овсяное Печенье, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Ironman Протеин F80, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|