Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 65,21g | Prot: 61,68g | Carb: 278,14g.
Colazione: Mostaccioli di Oristano, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Carne di Tacchino, Riso, Coop Panettone Classico. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta salata, Noci. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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