Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 104,42g | Prot: 143,43g | Carb: 161,45g.
Colazione: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Cena: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Horeca Select Прошутто Крудо, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|