Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 86,57g | Carb: 222,10g.
Colazione: Zucchero, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Pranzo: Insalata Mista, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Cena: Biscottificio Rossi Torcetti al Burro, Arance, Salame Morbido, Barilla Pasta, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero, Zucchero. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daniele.elisei
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