Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 134,26g | Carb: 337,03g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Noci, Ecor Cruschello d'avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. Pranzo: Activia Naturale, Fagioli Borlotti Freschi, Prosciutto Cotto, Asiago, Aceto Balsamico, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Carote, Pomodori, Fagioli Borlotti (Semi Maturi), Riso Bianco. Cena: Rustico, Moretti Birra 4,6%, Auchan Pizza Capricciosa. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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