Diario di Arab_Voisov, 09 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
75,5 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2163 kcal Gras: 99,71g | Prot: 151,04g | Carb: 172,60g.   Colazione: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каждый День Осьминоги. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Бананы, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Перекресток Миндаль Жареный. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.