Diario di Micci eli, 09 feb 19

solo frutta e verdura?😵😵😵😵 

Penso che abbia gravi problemi mentali una persona così 

A parer mio è un po’ troppo magra 

vegana è un conto.... solo frutta e verdura è un altro conto.... 

Credo che sia un disturbo alimentare alla stregua dell’anoressia... hai problemi mentali se ti nutri solo di frutta e verdura 

Solo frutta e verdura? Anche se è vegana perché ha escluso i cereali e i legumi? C’è qualche motivo di salute qualche allergia? Non so non sono vegana ma tipo il tofu o il seitan(non so se si scrive così)? Comunque tolti i prodotti animali perché eliminare poi così tante cose? 

Seguire una dieta vegana per motivi etici è giustissimo ma io penso che per la salute la scelta più giusta sia sempre una dieta onnivora equilibrata dove si mangia un po’ di tutto dando comunque più spazio ai prodotti vegetali rispetto a quelli animali ( che di per se non fanno male se mangiati nelle giuste dosi)  

I latticini vanno tolti solo se si è allergici o intolleranti altrimenti non vedo ragioni per non assumerli , tolte quelle etiche. I dolci sicuramente vanno ridotti o comunque si devono mangiare quelli fit alla fine secondo me non si tratta di fare una dieta restrittiva di un mese e poi basta ma di trovare un equilibrio che ti porta ad avere una corretta alimentazione per tutta la vita e non si può trovare andando categoricamente ad escludere determinate cose (salvo motivi di salute o etici) quindi capiterà sempre l’occasione in cui si mangia un dolce nella vita basta solo sapersi regolare con il cibo. Nessun cibo deve essere demonizzato neanche i tanto temuti zuccheri XDXD questo secondo me  

Assolutamente d’accordo con Dario  

Non ho visto il profilo, ma quoto Dario al 100% Tutto ciò che è squilibrato,alla lunga, porta sempre effetti collaterali pesanti e a volte,molto gravi sulla salute.  

Parlo da vegano e ti dico, che se non ci fossero stati motivi etici, che per me valgono più di qualsiasi cosa, non l'avrei mai fatto. 

Io credo che fin quando la scelta di essere vegano sia dovuta a motivi etici non si può sindacare perché ognuno ha la propria sensibilità e poi perché infondo non è sbagliata secondo me come linea di pensiero( anche se io non ho la forza di volontà da rinunciare a prodotti animali) quello che non mi piace e quando si vuole far passare la dieta vegana come l’unica scelta sana e una dieta onnivora come il male causa di malattie ( tumori sopratutto). Quando dal punto di vista salutare la dieta più giusta resterà sempre una dieta onnivora che abbia il giusto equilibrio. Anche perché conosco persone vegane ( forse sono fortunata io ma le persone che conosco non mi hanno mai fatto neanche una ramanzina o cercato di farmi cambiare idea) e loro integrano con vitamine e cose varie, da qui si può intuire che la dieta più sana e quella che ti da tutto quello che ti serve senza dover integrare. 

Ho proprio chiosato in quel modo "non lo farei mai". Non indottrino nessuno, nemmeno mio figlio nei weekend in cui è con me, figurati gli altri. Se poi un giorno la scelta venisse da lui stesso, gli spiegherei tutte le complicazioni ed eventuali rimedi (integrazione) che applico (B12, ferro, D, creatina). 

Fai benissimo la cosa più giusta è accettare e rispetterare le scelte altrui senza imporsi anche perché secondo me così si finisce per ottenere il risultato opposto  

Se hai degli sfoghi quando bevi/mangi prodotti che contengono latticini allora le cose stanno in maniera diversa avrai un intolleranza. Poi per la questione “gente che si ammala ogni due per tre” ti parlo da onnivora non ho febbre o sintomi simil influenzali o comunque disturbi vari da quando andavo in 2 media adesso di anni ne ho 22 fatti due conti 

Non sa cosa si perde! Ma poi che tristezza 😅 

Sicuramente ognuno conosce il proprio corpo, per fortuna io non ho nessun problema e non devo eliminare niente