Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2012
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 36,61g | Carb: 111,88g.
Colazione: Biscotti Atene, Caffè Macchiato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Carote, Carne di Cavallo. Cena: Insalata di Riso, Mais Giallo. Snacks/Altro: Fondente Nero Nero 88 %, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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3394 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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