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Cm invariati!
Continuiamo con queste calorie ancora per un po’ 👌 👌
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 119,91g | Carb: 232,17g.
Pranzo: Grana Padano Migros, Farina Riso Migros , Latte Proteico Migros , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Zucchine, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Altro: Burro Mandorlato, Gallette Riso Migros, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Banana. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mel87Mel
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