Diario di Arab_Voisov, 11 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
75,8 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2179 kcal Gras: 101,94g | Prot: 173,39g | Carb: 136,04g.   Colazione: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Жульен с Курицей и Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Перекресток Миндаль Жареный, Сахар. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.