Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2999 kcal
|
Gras: 120,63g | Prot: 124,54g | Carb: 343,13g.
Colazione: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Monini Бальзамический Соус, Monini Масло из Виноградных Косточек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Легкий Домашний, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Агро Мастер Рис Краснодарский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Ашан Лепешка Ржаная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Грецкие Орехи, Курага, Булгур. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|