Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 85,34g | Carb: 165,63g.
Colazione: Biscottificio Rossi Torcetti al Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchero, Kiwi, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Pranzo: Banana, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Cena: Olive, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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