Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3278 kcal
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Gras: 85,79g | Prot: 204,97g | Carb: 425,65g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Flakers Choco. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Certossa Schiacciatine alle Olive, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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