Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 45,80g | Carb: 188,68g.
Colazione: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Tè Verde, Pasquier Pancakes, Chiquita Banana. Pranzo: Campo Largo Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Uovo Sodo, Finocchio, Cipolle. Cena: Funghi Champignon, Riso Bianco. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Germinal Tortino Limone Farro, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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