Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 122,14g | Carb: 281,10g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Activia Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Zuppa di Lenticchie. Cena: Birra, Auchan Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Perry80
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