Diario di Arab_Voisov, 16 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
74,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2192 kcal Gras: 110,53g | Prot: 164,94g | Carb: 138,26g.   Colazione: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Pranzo: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Вкуснотеево Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Армпродукт Хачапури с Сыром, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.