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-2 cm vita
-1 cm fianchi
-0.2% di acqua.
In questo mese non ho perso neanche un etto e la cosa mi scoraggia particolarmente. continuerò ad allenarmi e a seguire la dieta nonostante tutto na ammetto che la cosa mi ha demoralizzata
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 51,36g | Carb: 175,25g.
Colazione: Oro Saiwa 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Noci, De Cecco Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Arance Tarocco, Banana. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
perché ti demoralizzi ? hai avuto una modifica delle misure,vuol dire che comunque stai ottenendo risultati 😁😁😁
19 feb 19 da utente: Barbyna
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quoto barbyna!!! hai ottenuto comunque dei risultati non ti focalizzare torppo sul peso!
19 feb 19 da utente: Elena9685
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23 feb 19 da utente: giorgimastro
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Storia del Peso di giorgimastro
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