Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 80,58g | Carb: 146,91g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Gilli Mirtilli Neri, Maribel Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , More, Zespri Kiwi Green, Muffin Semplice. Cena: Bonduelle Mais Bio, Freshona Punte di Asparagi , Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Riso Bianco. Snacks/Altro: Tangerino, Chiquita Banana, Granarolo Mozzarella Light. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Corsa - 39 minuti, Riposare - 10 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di srdn71
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