Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2012
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4173 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 85,43g | Carb: 327,84g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Corn Flakes, Latte di Mandorla. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Birra, Prosecco, Spritz, Lemonsoda, Acqua (in Bottiglia). Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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