Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 90,01g | Prot: 164,41g | Carb: 164,93g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Cena: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Alpen Gold Темпо, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|