Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3510 kcal
|
Gras: 161,62g | Prot: 144,87g | Carb: 274,76g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Окей Манго, Смак Слойка Забава с Корицей. Pranzo: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яблоко Желтое, Ржаной Хлеб, Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Великославич Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Ironman Protein Bar Vanilla. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|