Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 61,06g | Carb: 203,51g.
Colazione: Biscotto. Pranzo: Findus Bastoncini di Merluzzo, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Conad Ricotta, Barilla Pennette Rigate. Cena: Coop Cordon Bleu, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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