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pure il metabolismo in vacca. Io non devo restare a casa in malattia 😤
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 102,06g | Prot: 164,44g | Carb: 253,13g.
Colazione: Tè (Infuso), Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pistacchi, Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Selex Coppa al Caffè, Cherchi Pergamena Nera Pane Carasau Guttiau, Delizie del Sole Sugo alla Selvaggina con Cinghiale e Cervo, Voiello Fusilli. Cena: Salame di Cioccolato, Diplomatico, Marmellata d'arance, Miele, Pasta Frolla, Fontina, Formaggio Brie, Esselunga Pizzoccheri, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Fagioli Borlotti, Nervetti, Noci Sgusciate, Lardo, Mulino Bianco Pan Carrè, Stella Bianca Caprino, Bresaola, Salame. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar). Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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