Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 90,25g | Prot: 152,33g | Carb: 170,56g.
Colazione: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Coca-Cola Кола, Якитория Акита Маки, Капуста. Cena: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|