Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 62,01g | Carb: 215,52g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Colussi Biscotto Zuppalatte. Pranzo: Tortellini di Carne. Cena: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), OK Bio Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico, Mele (senza Buccia). Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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