Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 47,37g | Carb: 60,22g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero, Porchetta. Cena: Burro, Olio Extravergine di Oliva, Olio Extravergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Gallette di Riso. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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