Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3024 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 175,02g | Carb: 450,64g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Conad Fusilli Kamut, Insalata Mista Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Artebianca Fior di Riso Biscotti, Xcore Xtreme Casein, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|