Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 106,55g | Prot: 182,44g | Carb: 207,00g.
Colazione: Киприно Сыр Швейцарский, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Творог 5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кекс пятиминутка. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Картофель, Черкизовский Колбаса Онежская, Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Желтое, Творог 5%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|