Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 95,18g | Prot: 158,31g | Carb: 164,11g.
Colazione: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пикник Шоколадный Батончик, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|