Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 90,60g | Prot: 162,96g | Carb: 167,55g.
Colazione: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Cena: Сахар, Horeca Select Прошутто Крудо, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Пикник Шоколадный Батончик, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|