Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 113,38g | Prot: 89,41g | Carb: 19,91g.
Colazione: Zeytin, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Nane, Torku Süzme Peynir. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Limon Suyu, Maydanoz, Nane, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Altro: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ketojenikfigen
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