Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2541 kcal
|
Gras: 107,73g | Prot: 85,33g | Carb: 251,23g.
Colazione: Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу. Pranzo: Хрустим Сухарики, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Cena: Говядина тушеная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Altro: Коричневый Сахар, Сибирская корона Пиво Лайм, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Сметана 20%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|