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😂😂😂 nel peso dopo la corsa 1 non c’è 😂😂😂
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 63,09g | Carb: 183,31g.
Colazione: Noce di Cocco, Cioccolato Fondente, Muffin Semplice, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Mozzarella Light, Cipolle, Carrefour Tortillas, Guacamole con Pomodori. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Muffin Semplice. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di srdn71
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