Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 89,19g | Prot: 148,57g | Carb: 176,65g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Доктор Столетов Аскорбинка, Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|