Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 105,24g | Prot: 63,66g | Carb: 36,48g.
Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, İstiridye Mantarı. Snacks/Altro: Ceviz, Yeşil Zeytin, Fındık, Kemik Suyu, Fındık, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketojenikfigen
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