Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 106,96g | Carb: 347,04g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Arance, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Broccoli, My Best Veggie Tofu Bio Classico, Olio di Girasole, Conad Riso Parboiled. Cena: Lattuga, Farina di Ceci, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Olio di Girasole. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Prozis Vitargo Carboloader, Fiorentini Bio Crusca di Grano, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Whole Oats, Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Virgi4
|