Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 104,33g | Prot: 144,76g | Carb: 213,49g.
Colazione: Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Азбука Вкуса Хачапури, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|