Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 154,44g | Carb: 267,09g.
Colazione: Miele, Albume d'uovo, Mandorle, Noci, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Activia Naturale, Fave Bollite, Merluzzo Dell'atlantico, Zuppa di Lenticchie, Risotto alle Zucchine. Cena: Heineken Birra, Vallelata Squacquerone, Piadina Crudo, Ketchup, Aia Hamburger di Pollo, Esselunga Palloncino Integrale. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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