Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 111,39g | Carb: 101,26g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gemme di Bontà Farina di Cocco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fragole, Maizena Amido di Mais, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Foodspring Olio di Cocco. Pranzo: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Cena: Scampi, Gamberi, Esselunga Polpo, Coop Insalata di Mare, Ostriche, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Skippy Burro di Arachidi, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stefyds3
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