Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 91,93g | Prot: 157,54g | Carb: 259,33g.
Colazione: Президент Сыр Бри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Глобус Чиабатта, Перекресток Дорадо Жареная, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Доктор Столетов Аскорбинка, Бананы, Сахар, Бананы, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|