Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 73,40g | Carb: 136,61g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. Pranzo: Caffè Zuccherato, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Finocchio. Snacks/Altro: Mandorle, Arance. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FatFranca
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