Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2012
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 102,82g | Carb: 218,08g.
Colazione: Instant Coffee (made from Powdered), raw protein, very green powder, spinach, berries, navitas cacao, soymilk publix. Pranzo: organic carrot juice, kale chips, simply fruit, california style complete protein bread. Cena: himalayan sea salt, agave, earth balance, tahini sauce, power of greens, garlic salt, nutritional yeast, Organic Extra Firm Tofu, sweet potato. Snacks/Altro: annie's bunny grahams, kashi cookie. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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