Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 96,94g | Prot: 132,47g | Carb: 240,98g.
Colazione: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Нормально так наел за сутки 😲
15 mar 19 da utente: Varenichka
|
Varenichka, стихийный ресторан- опасная штука)
15 mar 19 da utente: Arab_Voisov
|
15 mar 19 da utente: Varenichka
|
Скорее, дело в большом превышении планки.) Внеплановый читмил
15 mar 19 da utente: Arab_Voisov
|
Меня сегодня это тоже ждёт 🙈
15 mar 19 da utente: Varenichka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|