Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 250,00g | Carb: 345,62g.
Colazione: Alesto Mandorle Pelate, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Milbona Skyr Frutta. Pranzo: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Zucchine Bollite, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Lidl Baguette, Mele Pink Lady, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Lidl Baguette. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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