Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 28,06g | Prot: 95,70g | Carb: 195,94g.
Colazione: Peroni Birra Nastro Azzurro, Kinder Delice, Conad Funghi Champignon, Knorr Cuore di Brodo Delicato, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pranzo: Pam Panorama Patate Cotte al Forno, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Garofalo Vermicelli. Cena: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Lavazza Caffè, Coop Arancia 100%, Terre d'Italia Carne di Chianina. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ah77ytrf
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