Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 96,74g | Prot: 163,22g | Carb: 117,40g.
Colazione: ВкусВилл Мед, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Pranzo: Творог 5%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: Творог 9%, Zero Сироп Черешня, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Altro: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Манго. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|