Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 59,53g | Carb: 157,80g.
Colazione: Noberasco Magico Mixi Esotico, Sterilgarda Latte senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca. Pranzo: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Auchan Riso Ribe Integrale. Cena: Bonduelle Germogli di Soia, Polli Olive Verdi Denocciolate, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Consorcio Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: Miele, Tisana, Arance. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FatFranca
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