Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 97,51g | Prot: 147,24g | Carb: 131,98g.
Colazione: Окей Манго, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pranzo: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Bonfesto Моцарелла Пицца. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|