Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 88,93g | Carb: 258,49g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Orata, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone. Cena: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Colomba al Cioccolato, Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|