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Sempre peso dopo corsa 🏃🏾♂️
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 76,96g | Prot: 74,39g | Carb: 230,82g.
Colazione: Tè Verde, Chiquita Banana. Pranzo: Mulino Bianco Pancarrè, Philadelphia Light 55%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Roast Beef. Cena: Franziskaner Weissbier, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Franziskaner Weissbier. Snacks/Altro: Patatine Fritte (Salate), Patatine Fritte, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Succo di Limone, Acqua, Marshmallow. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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